大图
您现在的位置是 :主页 > 汽车资讯 >

火锅好吃一时爽,当心麻烦来找你_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-20 03:09   来源:未知   阅读:

每逢秋冬,吃火锅的人那叫一个多。天冷了

吃些油脂含量高的食物,也是可以理解的。

毕竟天寒地冻的,谁不怕冷呢?这也有利于人体抵御寒冷。

再吃点辣,满足一下挑剔的味蕾,让我们食欲大增。但是,你知道吗?火锅味道虽好,也不要贪食。如果吃多了就会出现,以下常见症状。

一、上火

我们常常和朋友一起吃火锅,觉得味道不错,就多喝汤,认为汤有营养啊!其实,这个观念是有问题的。

即便是火锅底料中加入了中药材,包括枸杞、西洋参、大枣等,我们称之号称药膳的火锅,还是少吃为宜。

因为火锅口味偏重,也是商家为了迎合大众的口味,他们称之为“无辣不欢”,吃多了自然容易上火,比如口舌生疮、牙龈肿痛、心烦少寐等症状。

二、痛风

我们人体内都有嘌呤,一般情况下都会进行正常的代谢。

当我们食用火锅,特别是喝火锅汤的时候,由于汤比较鲜美,不知不觉的已经喝的不少。

由于这种汤里的嘌呤比较多,而嘌呤就是可以引发痛风的物质,当你摄入过多嘌呤时,嘌呤被氧化之后,就可以形成尿酸。

尿酸在体内堆积之后,就可以发生痛风,再加上喝酒,会造成尿酸在血管里沉淀,进而诱发痛风。

所以吃火锅就就尽量不要喝酒。如果一边喝酒一边喝汤,反而加重了痛风发生的概率。

生活在这个充满诱惑的世界,管住嘴是比较难的,我们不妨适当吃些,也是有利于身体健康的。