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天气凉了,我用红豆搭配它们做豆浆,香浓味美,每天一

发布日期:2020-08-22 01:33   来源:未知   阅读:

秋天天气转凉,我会比较怕冷,手脚经常冰冰凉,我妈妈要我多煮五红汤,所谓五红汤就是用红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞煮的汤水,因为这五种食材都是红色,所以称为五红汤,据说五红汤的好处很多,可以补血益气和提高免疫力等。当人体气血足,寒冷天气也不会怕冷。前几年开始,每年秋冬季,我隔三差五就给自己煮一锅五红汤,到了冬天不会那么怕冷。

今年立秋后,温度下降了,早上有点凉意,早餐我都喜欢喝点热饮,豆浆、米糊都是我经常做的早餐饮品。当我想起五红汤对女性特别好,我图省事把五红汤的主要食材添加了莲子和红花豆等做成早餐饮品,早餐喝了红枣红豆豆浆,我就不用花时间熬煮五红汤了。用砂锅煮五红汤,我还要看火,而做红枣红豆豆浆用破壁机制作,把食材放入破壁机,剩下的工作就由破壁机来做了,非常简单。 每天早餐都能喝上红枣红豆豆浆,暖胃又暖心。